Faszienbehandlung nach Robert Gantke

Unser Körper funktioniert als Einheit. Muskeln, Faszien, Gelenke und unsere Bewegungsgewohnheiten beeinflussen sich gegenseitig. Deshalb liegt die Ursache von Beschwerden nicht immer dort, wo wir den Schmerz wahrnehmen.

Bei der Faszienbehandlung betrachte ich Deinen Körper als Ganzes und suche nach Spannungen und Bewegungsmustern, die Deine Beschwerden beeinflussen können.

Mit gezielten manuellen Techniken behandle ich vor allem die Bereiche, die besonders unter Spannung stehen. Dabei geht es nicht nur darum, verspannte Strukturen zu lösen, sondern Deinem Körper wieder mehr Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.

Mein Ziel:
Dass Du Dich wieder leichter und freier bewegen kannst - und ein besseres Gefühl dafür bekommst, was deinem Körper guttut.

Bewegungslernen nach Roland Pausch

Bewegung begleitet uns jeden Tag - und vieles davon geschieht ganz automatisch. Im Laufe der Zeit können sich jedoch Bewegungs- und Haltungsmuster entwickeln, die unseren Körper unnötig belasten und Beschwerden begünstigen.

Beim Bewegungslernen schauen wir gemeinsam, wie Du Dich bewegst und wo sich Bewegungen leichter und natürlicher gestalten lassen. Durch gezielte Übungen lernst Du, gewohnte Muster wahrzunehmen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.

Dabei geht es nicht um sportliche Leistung oder darum, Bewegungen "perfekt" auszuführen. Im Mittelpunkt stehen Wahrnehmung, Leichtigkeit und Freude an der Bewegung.

Mein Ziel:
Dass Du Deinen Körper besser verstehst und Möglichkeiten kennenlernst, selbst aktiv zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden beizutragen.

Dorn-Therapie

Die Dorn-Therapie ist eine manuelle Behandlungsmethode, die vor allem bei Beschwerden im Bereich Becken, Wirbelsäule und Gelenken eingesetzt wird.

Dabei schaue ich mir die Stellung und Beweglichkeit der einzelnen Gelenke und Wirbel an. Ziel der Dorn-Therapie ist es, Blockaden und Fehlstellungen zu erkennen und mit sanften manuellen Impulsen dabei zu unterstützen, die betroffenen Wirbel wieder in ihre natürliche Position zu bringen.

Das Besondere dabei: Die Behandlung findet in Bewegung statt. Während Du bestimmte Bewegungen ausführst, arbeite ich gezielt an den entsprechenden Bereichen der Wirbelsäule. Du bist also aktiv an der Behandlung beteiligt.

Mein Ziel:
Mehr Beweglichkeit, weniger Spannung und ein möglichst natürliches Zusammenspiel von Becken, Wirbelsäule und Gelenken.

Breuß-Massage

Die Breuß-Massage ist eine sanfte und entspannende Rückenmassage, die besonders den Bereich entlang der Wirbelsäule in den Mittelpunkt stellt.

Mit ruhigen, streichenden Griffen wird die Muskulatur gelockert und der Rücken entlastet. Dabei verwende ich Johanniskrautöl, das während der Massage sanft in die Haut eingearbeitet wird.

Die Breuß-Massage kann wunderbar als eigenständige Entspannungsbehandlung eingesetzt werden oder eine Dorn-Therapie ergänzen.

Mein Ziel:
Entspannung, weniger Spannung im Rücken und ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit.